Vitalité et performance

défenses immunitaires

Comment améliorer ses défenses immunitaires

La période de froid est le moment où les défenses immunitaires s’affaiblissent. Durant la saison hivernale, votre énergie physiologique devient fragile. De ce fait, votre corps est sensible aux contagions. Ainsi, votre système immunitaire est devenu faible. Dans ce cas, il s’avère indispensable de s’alimenter de…

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Ginseng et sport

Ginseng et sport

Le ginseng est une racine dont on peut tirer un grand nombre de bénéfices et de bienfaits. Certaines de ses vertus médicinales sont particulièrement intéressantes pour les sportifs et les sportives. En effet, la racine asiatique la plus réputée au…

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propriétés du ginseng

Bienfaits du ginseng

La Médecine Traditionnelle Chinoise fait entrer le panax ginseng dans un nombre incalculable de remèdes et de soins depuis maintenant plusieurs milliers d’années. Les études scientifiques menées à ce jour ont permis de confirmer que la racine disposait bel et…

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